Назад к списку

Простые секреты здорового питания

29 ноября преподаватель Рычкова Т.Г. провела для студентов групп Т -21, В – 21, Т- 31 внеклассное мероприятие «Простые секреты здорового питания». Цель и задачи устного журнала: углубить представление подростков о рациональном питании; продолжить формирование позитивной оценки здорового образа жизни; побуждать подростков к разумному, бережному отношению к своему здоровью, к борьбе с вредными привычками. Ведущими мероприятия были – Алена Смирнова, Эльмира Кузбармакова, Анна Демьянцева. Пожелание чего мы всегда адресуем своим родственникам, близким, друзьям при встрече? 


Конечно же, здоровья! Действительно, мудро было замечено: «Богатство и слава – ерунда, если нет здоровья». О том, что здоровье – самая большая ценность, всякий из нас начинает задумываться, когда его теряет. Важнейшими факторами сохранения здоровья являются организованное питание и здоровый образ жизни. Об этом и шла речь. В ходе мероприятия были названы десять вредных для человека продуктов (сладкие газированные напитки, картофельные чипсы, сладкие шоколадные батончики, сосиски и сардельки, колбасы, жевательные конфеты, чупа-чупс, майонез, кетчуп, лапша быстрого приготовления) и полезная десятка продуктов, которая должна быть у всех на столе: яблоки, лук, чеснок, морковь, грецкий орех, рыба, молоко, мед, банан, чай. Врачи утверждают, что самые распространенные болезни у подростков – это болезни желудка и малокровие. 



В определении причины этих болезней врачи единодушны – неправильное питание: употребление вредных продуктов, нарушение режима, еда всухомятку и т.п. Те, кто говорят, что сейчас модно есть чипсы, запивая их сладкой газировкой, безнадежно отстали: во всем цивилизованном мире сейчас модно быть здоровым. В заключение прозвучали пословицы о здоровом образе жизни. 

Новости новоузенского агротехнологического техникума